一般
改訂増補版 宇宙の暦は13カ月 新装版
- 小原大典 著
四六判・並製220P ISBN978-4-903814-04-9
本体価格 1400円
- 本書は、現在世界中で標準暦として使われている不規則で不合理なグレゴリオ暦から、マヤ暦をベースにした新しいカレンダー「13の月の暦（1カ月28日×13カ月＝１年）」の初歩的な入門書です。その基本構造から導入のための具体的な手順、実践の効果などをわかりやすく丁寧に解説。
- 第1章 自然と人をつなぐ「13の月の暦」
第2章 宇宙のリズムで健康になる
第3章 心の時間とシンクロニシティ
第4章 物語は、今、ここから始まる 第5章 地球の健康と生物のリズム
第6章 過去と未来の記憶を生きる
第7章 時空のサーファーを目指して
日にちぐすり
- 阿川 茂 著
四六判・上製224P ISBN978-4-903814-51-3
本体価格 1600円
- 三重県志摩半島のへき地で20年以上にわたって地域にたっぷり溶け込んだ診療活動を続けている現役医師が、日々診察室で繰り広げられる人間模様、患者とのユーモアたっぷりのやりとり、さりげない日常の風景、医師と患者のあるべき関係などを綴った医療エッセイ。
- 1章 気のくすり
2章 日にちぐすり
3章 ものは考えよう 気は持ちよう
4章 つける薬なし
5章 町医者として
アクティブ・エイジング読本 七転び八起きを目指した健康づくり
- 岡田 修一（神戸大学教授）編著
根來 信也・原田 信子・櫻井 寿美 著
A5判・並製168P ISBN978-4-903814-43-8
本体価格 1600円
- 心身ともに自立した活動的な状態である「健康寿命」を延ばすため、老化に関する基本的な知識からはじめて、高齢者の転倒問題、認知症の予防、老後の生活の質の向上を目指したストレッチング、筋力トレーニング、転倒予防柔体操、靴選びなどをわかりやすいオールカラーイラストで具体的かつ実践的に解説。
- 第1章 老化とからだ
第2章 老化と転倒
第3章 老化と認知機能
第4章 老化と運動
第5章 アクティブ・エイジングのためのストレッチング
第6章 アクティブ・エイジングのための筋力トレーニング
第7章 アクティブ・エイジングのための体操
第8章 知っておきたい応急処置
第9章 健康づくりのための靴選び
